Mindful Fredag I Twist

Promoplakat lagd av Nina @krakeyoga

Tredje utgave i serien Mindful Fredag gikk av stabelen sist fredag. Det ble nok en kjempefin workshop med en gruppe bestående av mer eller mindre kjente fjes fra min omgangskrets hvor jeg fikk kjenne på mange gode følelser. Ydmykhet for at folk velger å melde seg på, betale og tilbringe fredagskvelden sammen med meg. Det er en enorm tillitserklæring jeg ikke tar for gitt! Takknemlighet for genuint fine tilbakemeldinger fra mange fornøyde deltakere med lovnad om at de kommer tilbake! Lykkeønskninger fra venner og kollegaer som tenker på meg og ønsker meg godt. Og masse stolthet over det jeg har klart å få til på kort tid. At jeg turte å satse, gjøre den nødvendige jobben for å lage Mindful Fredag konseptet. Og som ble enda finere enn jeg hadde drømt om! I tillegg har jeg blitt bedre på å mestre yogalæreryrket, inkludert markedsføringsdelen. Jeg støtter meg merkbart mindre til manuset, og intuisjonen får bestemme mer. Det gir meg trygghet og masse motivasjon til å fortsette med denne deilige hobbyen.

Yogakollektivet er et fantastisk fint sted. Romslig og lys shala med sjøutsikt helt fra Grefsen. Masse planter og lun stemning som gjør at jeg føler meg velkommen og hjemme. Ekstra koselig blir det når man pynter litt med blomster, lys og yogastasj. Syngebolle fra Bali og Koshi Chimes er mine favoritter og brukes under timene.

Min øyeputebutikk fikk seg en oppgradering i løpet av sommeren. Innrammet prislapp for en mer varig løsning, innkjøp av nye gøye stoffer, og spisebordet mitt som tapte kampen mot å bli systue. Flere og flere oppdager verdien av øyepute, noe jeg syns er stas. Så hvis du besøker Yogakollektivet i løpet av høsten, så vil det være øyeputer tilgjengelig til salgs via vipps.

Min kjære Nina har virkelig øye for detaljer knipser noen blinkskudd under timene. Foto: @krakeyoga

Hva gjør en mens folket hviler nærmest uavbrutt en time? En følger godt med, passer på at alle har det trygt og godt. Suger til seg info fra den hvilende flokken. Det er overraskende mye info i det. Hvem som sovner, hvem som ligger padde flatt uten å lee en finger, de som er mer urolige og rastløse. Jeg lærer masse for hver gang. Og så dukker det opp noen tanker og refleksjoner som jeg putter i sparegrisen. Neste workshop blir 24.oktober. Mer info følger om kort tid. Namaste.