I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse 10. oktober vil jeg dele ett av mine favorittdikt. Det var ingen kjærlighet ved første lytt for min del - men en tekst som har vokst på meg med tiden.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Blogg og Events
Velkommen til yogabloggen min! Her deler jeg mine personlige opplevelser rundt temaet yoga, og hvordan det er å være yogalærer. I margen vil du finne oppdatert kontaktinfo og jeg vil også informere om mine klasser og eventer. Varmt velkommen :)
Kontaktinfo
E-post: super_tove@hotmail.com
Telefon: 97193180
Hvem er jeg?
Jeg er yogalærer innen Mindful Yoga og underviser i rolig bevegelse, hvilende yin, restorative yoga og nidra. Jeg har gjennom praksisen lært å sette pris på å skru ned tempoet. Med undervisningen ønsker jeg å vise at enkel, rolig og hvilende yoga kan ha overraskende stor effekt på muskler og bindevev og at praksisen kan ha terapeutiske fordeler. Jeg heier på kroppens evne til å balansere og reparere seg selv hvis en tillater det. Dessuten mener jeg at rolig yoga kan være et viktig verktøy i den krevende tiden vi lever i hvor det er vanskelig å stoppe opp, lytte innover og være til stede i øyeblikket.
SuperEvents
- Myk Landing - fast torsdagstime på Yogakollektivet Grefsen. Påmelding og info her: https://www.momoyoga.com/supertove/teacher-profile
- 11 oktober: Pustepause med Karin og Tove. Miniretreat. Påmelding og info her: https://www.lunloyoga.online/pusterommet-karin-tove
- 7-10 mars: Deltaker på Stille Dager (Elise Jansen, Finnskogtoppen)
- 5-9 mai: MBSR 5-dagers stilleretreat m. Norsk Senter for Mindfulness, Telemark yoga)
A grateful heart is a magnet for miracles
No comments:
Post a Comment