Etter min første tur til Senegal fant jeg ut at jeg hadde lyst å lage egne øyeputer. Med fargerikt stoff shoppet egenhendig i Afrika, personlig og fint! Jeg stappa ris og tørka lavendel i de. Det ble fort min greie, og jeg lagde ekstra og ga bort i gave. I tillegg har jeg hatt noen betalte oppdrag.
Jeg har alltid syntes at det har vært lett å hvile. Padde flatt i shavasana - jo lengre jo bedre. Og etter utdannelsene har jeg blitt glad i utstyr. Også der, jo mer jo bedre. Fordelene ved bruk av øyeputer er flere; det blir mørkt, det lukter godt, tyngden er behagelig og gir en følelse av trygghet ved å bli holdt. Mer vitenskapelig så vil trykk på benet rundt øynene aktivere "okular kranierefleks" som senker pulsen - altså avslappende.
Som nyfrekst yogalærer kan en fort risikere overtenning og ta på seg for mye. Det er så mange gøye kurs og videreutdannelser som jeg gjerne skulle tatt. Og retreater å delta på. Det blir en øvelse i moderasjon, hard prioritering og selvkontroll. Man må rett og slett velge sine kamper i myldret. En ting jeg har bestemt meg for å fortsette med er å sy øyeputer. Det er akkurat innenfor det jeg håndterer på symaskin. Jeg har bestilt egne labels, fylt på med stoffer fra Senegal og føler det helt riktig å tilby hjemmelagde øyeputer til deltakere på mine workshops. Du får låne en og kjøpe etterpå hvis du liker den. I tillegg vil jeg tilby bestillinger på oppfordring. Pris og leveringstid vil variere, ta direkte kontakt.
No comments:
Post a Comment