Thursday, April 24, 2025

Mindful Fredag

Da jeg var nyutdannet yogalærer høsten 2024 kom naturligvis tanker om veien videre. Jeg hadde jobbet godt og intensivt med utannelsen nærmest ett år, attpåtil ved siden av full jobb. Det kostet endel. Og denne gangen ville jeg noe mer. Det skulle ikke bli en investering som gikk til spille, men noe jeg ville ta i bruk slik at jeg kunne videreformidle min kunnskap - en slags "pass it forward". Men hvordan komme i gang? Hva slags lærer skulle jeg være? Jeg mente at det var viktig med mengdetrening, øve på kunnskapen før den ble kald. Jeg var i kontakt med SATS - både gamle HiYoga (som er SATS sine yogasentre) og på mitt lokale senter ved jobben hvor jeg trener mest selv. Uten svar. Jaja, kanskje ikke det var meningen likevel? 

Gjennom utdanningen ble jeg kjent med mange fine folk, deriblant Nina som fikk drømmen sin oppfyllt og er i dag bestyrer av Yogakollektivet Grefsen, superfint yogastudio på Grefsen. Hun hadde troa på meg sammen lagde vi konseptet Mindful Fredag - en workshop på fredags ettermiddager med ulike temaer innen Mindful yoga. På den måten fikk jeg øvd meg og samtidig muligheten til å skape noe som var autentisk MEG. Jeg jobba og planla grundig. Den første workshopen ble avholdt på selveste Valentine's day, med tema Hjerteåpner! Too cheezy? Jeg var nervøs, forventningsfull og en haug andre følelser på samme tid. En ball av følelser, om du vil. Det ble en braksuksess. Helt ærlig kunne det knapt blitt en bedre debut for meg. Jeg kjente på så mange varme følelser etterpå. Takknemlighet, trygghet, støtte og pur glede. Og ikke minst at dette var helt riktig for meg. Og det gjorde det kjempelett å skulle fortsette. Jeg har booket flere fredager i løpet av året for dette konseptet. Neste er 9.mai, og hvis du føler deg kallet finner du mer info og påmelding her

No comments:

Post a Comment