En dødsbra yogahelg!

Med litt fartstid innen yoga har jeg tillatt meg å bli kresen på mine lærere og valg av retreats. Det er bokstavelig talt et mylder av utvalg der ute, og jo mer folk jeg møter og blir kjent med jo mer å velge i. Som er masse gøy og spennende. Men så må en velge da, hva en skal bruke sin begrensede fritid på. 

Denne pinsehelga har jeg har vært på yogaretreat på Nøsen. Et yogahotell som ligger harmonisk og flott på fjellet og som det siste året har blitt utvidet fra intimt og koselig til romslig, stilig med spektakulær utsikt. Jeg har også testet ut en ny lærer på menyen - Daniel. Yogamiljøet i Oslo er ikke så stort, og vi har flere felles kjente. I smug har jeg fulgt han på sosiale medier og funnet ut at jeg ville teste ut varene og kanskje vi kunne bli kjent?

Temaet for helgen var "liv og død" - jepp. Ingen spesielle forventninger uten at det er noe vi alle uunngåelig omgir oss med men sjelden snakker om. Det jeg lurte mest på var om hvordan kroppen ville takle så mange yogaøkter etter et laaaaangt opphold med fysisk praksis. Jeg har drevet mest med "koseyoga" og rehabilitert et kne liksom. Men jeg og kneet følte oss klare, samtidig som det er bra og nyttig med påfyll med nye perspektiver, og ikke minst praktisere noe annet enn jeg underviser selv. Det gir påfyll og inspirasjon, som pusher deg ut av din komfortboble, noen som viser deg sin sannhet.

Helga ble alt jeg kunne håpe om og mye mer. Det er alltid litt vanskelig å stokke ordene når en skal oppsummere en slik opplevelse. Men det var en treat på så mange måter - fellesskap med nye bekjentskap, egentid, hvile, påfyll av kunnskap, læring. En dødsbra helg! Her følger et lite fotoalbum fra turen:

DANIEL. Akkurat så fin og ekte som jeg hadde sett for meg. Et herlig lynne og humor, med den mest smittende latteren du kan forestille deg! En fantastisk god, oppmerksom og varm lærer som føltes "hjemme" og trygg fra første stund. Et nydelig menneske som skal få bo "rent-free" i hjertet mitt. Takk for at jeg fikk møte deg, endelig :) Daniel har nettside her.

Vi hadde shala i øverste etasje, med fantastisk fjellutsikt! Norsk natur på sitt beste.

Maten på Nøsen er verdt turen alene. Det nye utbygget huset buffet og stor restaurant. Frokost, lunsj og middag buffetstyle - et mekka for et matvrak!

Frokostutsikt. Store deilige lenestoler vendt ut mot den deilige og luftige utsikten. Prøv å se forbi presenning og traktor, som var i glaninga absolutt hele helga! Hehe.

Noen shoppet på turen. Det var ikke meg. Men jeg liker så godt mottoet til Nøsen - Yoga, Mountains and Peace of Mind. Spikern på hodet.

Mental støtte i å være med noen en kjenner godt, som en kan være 100% seg selv med og som er minst like goofy som meg selv. Takk for selskapet, gode Nina :)