Mindful Fredag I Vår

Mindful Fredag I Vår eventet gikk av stabelen i går. Det ble nok en kjempefin workshop med 9 fine deltakere, en blanding av både gamle kjente og nye deltakere - som er ideelt for en aspirerende yogalærer og arrangør. Prepp og forberedelser av shalaen er noe jeg alltid har likt godt. Jeg går inn i modusen og gleder meg til å ta imot gjestene mine. Denne gangen hadde jeg lyst å la workshopen sitt tema skinne gjennom og pyntet ekstra for en vårlig følelse. Syns det ble bra, og fikk hyggelig skryt etterpå.

Jeg liker også å utfordre meg selv, uten at det blir for mye. Ønsker ikke at det jeg tilbyr skal bli en rutine med innøvde fraser. Aldri slutt å utvikle deg, du kan alltid bli litt bedre. Fortsatt øver jeg meg på gode og trygge instruksjoner for en mild hvillende yin. Dette er fortsatt relativt nytt for meg. I tillegg tilbød jeg en guidet meditasjon som avsluttende avspenning, med blodfersk ervervet kunnskap fra Yoga nidra kurset i mars. Temaet var selvsagt vår. Jeg var fornøyd, og gleder meg til å utforske mer nidra i tiden som kommer. Jeg håper at det ble en fin opplevelse også for deltakerne. Noen sovnet, noen sonet ut... som seg hør og bør!

Plakaten jeg lagde for dette eventet. Syns det ble så fint. Ekstra stas at jeg har brukt et bilde jeg har tatt selv. Dette er fra kirsebærtrærblomstringen i Oslo for en god tid tilbake - som representerer våren for meg med sine milde og deilige farger. 

Pyntinga fikk seg et oppsving denne gangen. Brukte sjalet mitt som pynteteppe og plasserte det i fronten. Litt uvant men mest veldig fint å få se pynten godt selv. En blanding av lys, blomster, instrumeneter og nips. Ganske vårlig, syns du ikke?

Glad og spent yogalærer er klar for å ta imot sine gjester.

I dag, lørdag, skal jeg avgårde på et nytt yogaarrangment. Mer om det senere. Ha en god vårhelg, folkens! :)